あなたのPerformance UPのために！
こんにちは！
Perform Better Japan（以下、PBJ）のキーホルダーはバッグに着けてます内野です。
先日、第3回PBJセミナーが開催されました。
光栄な事に桂トレーナーも登壇致しました！
PBJエグゼクティブディレクターの鈴木 岳.さんによる講義の様子。
座学後は
講師3名による受講者を3グループに分けての実技セッション。
私達は、『パフォーマンスを高める為ためのMovement Skillの理論と実践』というテーマで
動作スキルを高める上での考え方や実際のエクササイズをご紹介させて頂きました。
実技セッション後は座談会。
受講者の皆様から専門的な質問や業界への質問が講師の方々へ次々と続く
素敵な時間でした。
このような機会を通じて業界が更に活性化されればとても嬉しいです！
引き続き、皆様と共に業界を盛り上げていけるよう努めて参ります。
【Best Performance Laboratory ベストパフォーマンスラボラトリー】
表参道・外苑前のパーソナルトレーニングはコチラ。
こんにちは！
今回も熱い仲間が全国に増えて嬉しい内野です。
11月11日～11月15日にMentorship Education Program PhaseⅠ 第10期を開催致しました。今回も全国から運動指導者の方々にお集まり頂きました！
まずは5日間の肝となる概念の説明から。
MovementとMotionの違いを例を出して説明。
動作評価について説明。
グループに別れてどんどん実践して頂きます。
弊社アジリティフィールド（笑）にてMovement Preparationの実践。
Dynamic Stretch
Muscle Activation（筋の活性化）
Neural Activation（神経系の活性）
等々のエクササイズから
Plyometrics
まずは両足のLanding（着地）
片足のLanding
爆発的に床を押します！
移動を加えて行きます。
グループに分かれてのケーススタディの様子
最終日、Movement SkillのWall Drillの様子。
そしてRecoveryの様子。
今回のMentorship Education Programは初の5日間連続開催となりました。
5日間全35時間を共に過ごし受講生の皆様の一体感も強く感じました。
修了証を持っての集合写真。
懇親会での記念撮影。
皆様、5日間ありがとうございました！
共に高度専門職としてMovementを起こして行きましょう！！
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こんにちは！
LAに来ておりますトレーナーの桂です。
Shirley Sahrmann先生によるMovement System Seminarの全4日間が終了しました。
約10年近く前のことでしょうか…
私が勤めていた運動施設には「ここが慢性的に痛い」「思ったように動かせない」といった機能障害を抱えながらも、運動を続けているお客様が沢山いらっしゃいました。
私がいた施設に限らず、そのような方々は本当に沢山いらっしゃることでしょう。
その多くの方々は「改善したい」という明確な思いを持ちながらも、どこに行っても具体的な身体の解決方法を明示されることはありませんでした。
そのような身体の真の改善を望むクライアントの方々に少しでも貢献したい、という想いを持ちながらも解決できないという、大きな壁に直面していた私はある日衝撃的な文献に出会いました。
「運動機能障害症候群のマネジメント」
Shirley A. Sahrmann 著
初めて読んだ時に衝撃を受けた事を今でも鮮明に覚えています。
それから、毎日のように赤線を引きながら読み漁りました。
その内容は、私がそれまで持ち続けていた運動機能障害に対しての疑問を解き明かし、我々運動指導者が進むべき道を明示してくれるものでした。
それから10年近くの年月が経ち、この度Sahrmann先生に直接御教授頂ける機会に恵まれました。
世界的に著名な先生でありながらも良い意味で全く予想と異なり、Sahrmann先生はとても温かく、そしてチャーミングで、時に真剣に、時にユーモラスに、私たちに行うべき運動指導を御教授して下さいました。
充実した、という言葉では形容し難いほど充実した学びの時間になりました。
このような貴重な機会を設けてくださったNexus Motion代表の諸谷さんを始め、多くの先生方、関係者の皆様方に感謝申し上げます。
また、旅路をご一緒させて頂いた田中さん、川口さんにも感謝申し上げます。
お二人とご一緒させて頂き、より実りのある旅となりました。
この学びによって私たちはPerformance Training Systemをアップグレードさせていかなければならない使命があります。
そして、多くのクライアントの皆様方に引き続き、高品質な運動指導をご提供し続けていくことをお約束致します。
追伸
全米を代表するストレングスコーチでありVelocityのボスであるKen Vickと陽平さん、ロサンゼルスギャラクシーの俊太さんとのマンハッタンビーチでの会食。
こちらも貴重な時間になりました。
最終日にはリニューアルしたVelocityを見学して、サンタモニカで買い物。
全ての御縁に感謝。
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