エクササイズを伝わるように
こんにちは!
最近は片膝立ちをよく使います。内野です。
最近の自身のトレーニングでは片膝立ち(専門的にはハーフニーリングといいます。)を良く利用します。
半年位前の石井トレーナーが行っているポジションがそうですね。
それは、さておき
弊社では日々のテクニカルミーティングにて
お客様の身体状態に合わせたエクササイズを考えては、改良をして、を繰り返しています。
そんなエクササイズは、
お客様が初めて行うと、トレーニング後に「あれっ?どんなのだっけ?」となりやすい種目もあります。
お客様にわかりやすい形で伝える為、連続写真でのプログラムのご案内も行っております。
これは一回やっただけでは、覚えるのはなかなか難しい。。。
しかし、連続写真があれば安心♪とっっっても良いエクササイズなのです!
日々エクササイズが誕生・更新・するので、写真撮影も日々。
今後も
お客様にわかりやすい形でパフォーマンスアップのお手伝いができるよう日々努めて参ります。
【 Best Performance Laboratory ベストパフォーマンスラボラトリー 】
表参道・外苑前のパーソナルトレーニングのお問い合わせはコチラ。