よく遊び、よく食べ、・・・

こんにちは。
暑いよりは寒いほうが好きな内野が担当致します。

昨日、今年初の雪が降りました。
一時的ではありますが、ラボの前の公園（BPLアジリティトレーニングエリア）もこんな感じに。

昨年も2月頃に大雪がありましたね。
公園（BPLアジリティトレーニングエリア）もこんな感じでした。

公園にある2つの雪だるま。

雪だるま制作の過程はこんな感じでした。

「これ立てたら面白くない？」

「手が冷たいっす！」

「もう少し真直ぐに！」

「いやっ、手がヤバイっす！」

「まだ曲がってるっ」

「うぉ～～っ！！」

無邪気ですね（笑）
公園に大量に積もった雪を見て、思わずはしゃいでしまいました。

たまには無邪気に遊ぶことも大切ですね！

よく遊び、よく食べ、よく学び、よく鍛え、よく働く。
日々、精一杯過ごしたいものです。

帰り道、積雪でキャリーバックを引けず、持って運ぶ桂トレーナー。

皆様も雪の日は、無邪気に公園で遊んでみてはいかがでしょうか？（笑）

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Mentorship Edcation Program PhaseⅠ第9期Day1～Day3

こんばんは！

実はMentorship Eduation Program PhaseⅠ 第3期生でもある内野が担当します。

受講が3年前。

今年はなんと第9期です。
時の流れの早さを感じております。

さて
先日、弊社Mentorship Education Program PhaseⅠ 第9期のDay1〜Day3までが
行われました。

北は青森、南は宮崎、全国からアスレティックトレーナー、パーソナルトレーナー、ジムオーナー、スタジオインストラクター、理学療法士など様々な背景の皆様にお集まり頂きました。
ありがとうございます！

年々、内容も最新の内容にBrush upしておりますので、修了者の再受講制度もあります。

本日はDay1〜Day3までの様子を写真でお届け致します。

まずは原理・原則を実技を交えながら学びます。

何をするか？ではなく
何故それが必要か？どのように行うか？

がとても大切だと考えます。

Day2でのFunctional Movement Screening（動作評価）をグループ毎に行っている様子です。

クライアントの皆様、ご存知の動作評価です。

ラボに隣接の公園（弊社アジリティスペース）にてMovement Preparation（動きの準備運動）の実践

公園の前を通り過ぎる方々からの熱い視線を感じながら、
ガッツリ動いて頂きました！

Day4、5は来月開催となります。
受講して頂いている皆様、お疲れ様でした！
また来月も宜しくお願い致します！

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測定会開催

こんにちは！

スポーツの専門学校卒の内野が担当致します。

先日、某大学の運動部の選手を対象とした測定会を行いました。

測定項目は
・体組成（筋肉量、脂肪量等です）

・Vertical Jump （垂直跳びを3種類の飛び方で測定します）

・FMS（クライアント皆様、ご存知の動作チェックです）

です。

これを約2時間を掛け20名以上の測定を行いました。

測定後は、
何の為の測定なのか？
なぜ測定が必要だったのか？
測定の結果から、どのようにすればパフォーマンスを効果的に高めることができるのかをご紹介しました。

説明の時には
このでんでん太鼓が活躍します！

最近はでんでん太鼓を知らない学生も多く・・・ジェネレーションギャップです。。。

選手たちの理解も早く、強く興味を持ってくれました。

測定結果をまとめ、データを集計してからフィードバックを行います。
選手達のパフォーマンスアップの為、全力でサポート致します！

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