Best Performance Laboratory

あなたのPerformance UPのために!

お客様の声

「最先端のトレーニング理論にも触れられ、安心してパーソナルトレーニングを楽しんでいます」

久しぶりにフィットネスクラブに通うと思っていたところ紹介されたのが、BPLでした。実際にパーソナルトレーニングをお願いしてみると、トレーニングについての質問に対し、解剖学的根拠に基づいたエクササイズの説明をいただけるので、納得しながらトレーニングを続けられます。
最先端のトレーニング理論にも触れられ、安心してパーソナルトレーニングを楽しんでいます。

(東京都 40代 男性 医療関係)


「今までのその場しのぎの改善とは根本的に違うんですね」

長年悩んでいた肩こりを解消するため、いろいろなことを試してきました。それでも、根本的には改善していない・・・という気持ちがいつもあり、悩んでいたところ、「トレーニング」を紹介され、ちょっと不安もありましたが、チャレンジしてみました。
パーソナルトレーニングというと、ハードな印象を持っていましたが、丁寧なカウンセリングから、肩こりの原因を詳しく教えていただき、トレーニングに加えて自宅でもできる簡単なエクササイズも教えていただきました。
1ヶ月ほど続けたところ、あれほど重かった肩が軽くなってきたのです!今では、「肩こりにならないカラダ」を目指して、定期的にトレーニングを続けています。

(東京都 40代 女性 主婦)


「私でも続けられそう。と素直に思いました」

パーソナルトレーニングのイメージは、筋肉をムキムキに鍛える人だけのためのものだと思っていました(笑)
でも、実は一人ひとりの目的に合わせて、トレーニングメニューを考えてもらえる、まさに自分だけの特別メニューは、取り組むモチベーションが違います。
しかも、一人で黙々とするトレーニングとは違い、トレーナーと一緒の一時間はトレーニングのつらさも楽しさに変わり、時間があっという間に過ぎてしまいます。
こんなトレーニングなら、私でも続けられそう。と素直に思いました。

(神奈川県 20代 女性 会社員)


「とにかく時間のない私には最適です」

仕事柄、決まった時間にトレーニングすることができないため、短時間で効果を出したいと考えていました。知人からの紹介でパーソナルトレーニングを始めましたが、予想以上に効率良くトレーニングができ、とにかく時間のない私には最適です。正直、もっと早くから始めればよかった・・と思ったものです。仕事の合間を縫って、短時間でのトレーニングだからこそプロの指導を受けることが賢い選択でしょう。

(東京都 40代 男性 会社経営)


「カラダとの向き合い方を教えてもらえたことは、私にとっての財産」

1年程前に膝を手術し、病院のリハビリに通う中で、何とか日常生活は送れるようになったものの、趣味のフットサルで全力疾走するには、まだ不安を持っていました。
それでもやはり、今までのようにサッカーを楽しみたいという気持ちから、弱ってしまった脚はもちろん、その脚を庇うことでバランスが崩れてしまったカラダ全体をもう一度作り直すため、パーソナルトレーニングをお願いすることにしました。
驚いたのは、「弱っている筋肉を鍛える」ということに留まらず、「そもそも怪我をしてしまう原因となった日常生活の間違ったカラダの使い方」を指摘され、筋力アップと再発防止の両面から指導していただけたことです。
目の前の症状だけに対処するのではなく、一生つきあうカラダとの向き合い方を教えてもらえたことは、私にとっての財産でもあり、本当のリハビリはこれからなんだ、と実感しています。

(千葉県 30代 会社員 男性)


「突然飛距離を伸ばした私に驚く周囲の顔も忘れられません」

長年ゴルフを続けてきて、様々な知識を吸収してきたつもりですが、年々、「上達」という手ごたえが少なくなってきていました。
かといってハードなトレーニングなどには抵抗もあり・・そんな折、知人からプロゴルファーもトレーニングに通う「ベストパフォーマンスラボラトリー」を紹介されたのです。
恐る恐る受けてみると、決してハードなものではなく、「正しく体を動かす」という、シンプルながらも全く持って理にかなったトレーニングでした。
トレーニングの前と後では、スイングが全く違いました。とにかく体がスムーズに動いて、今すぐクラブを持ちたい!!と興奮したのを覚えています。
突然飛距離を伸ばした私に驚く周囲の顔も忘れられません。
今ではラウンド前に、教わった「アクティブストレッチ」を欠かさず行っており、まだまだゴルフが上達できるという手ごたえを感じています。これからが楽しみです。

(東京都 50代 会社役員 男性)


「試合でのパフォーマンスが格段に変わりました」

チームメイトの紹介でBPLでトレーニングを始めました。今までの選手生活でずっとウェイトトレーニングには取り組んでいましたが、こんなにも具体的に体幹や肩甲骨や股関節の動かし方をトレーニングしてもらったのは初めてでした。
効率的に体を動かすコツを教えてもらったことで、すごく動きの感覚が良くなったことを実感していますし、疲れ方も変わりました。
ここでトレーニングを始めてから、パワーもスタミナも柔軟性も全てが大きく向上しています。
まだまだ進化の途中だと感じていますし、進化を楽しみながらもっともっと結果を出していきたいと思います。

(東京都 20代 プロアスリート 男性)