Best Performance Laboratory

あなたのPerformance UPのために!

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Mentorship Education Program PhaseⅠ 第10期

こんにちは!

今回も熱い仲間が全国に増えて嬉しい内野です。

11月11日~11月15日にMentorship Education Program PhaseⅠ 第10期を開催致しました。今回も全国から運動指導者の方々にお集まり頂きました!

まずは5日間の肝となる概念の説明から。
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MovementとMotionの違いを例を出して説明。
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動作評価について説明。
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グループに別れてどんどん実践して頂きます。
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弊社アジリティフィールド(笑)にてMovement Preparationの実践。
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Dynamic Stretch

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Muscle Activation(筋の活性化)

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Neural Activation(神経系の活性)
等々のエクササイズから

Plyometrics
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まずは両足のLanding(着地)

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片足のLanding

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爆発的に床を押します!

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移動を加えて行きます。

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グループに分かれてのケーススタディの様子

最終日、Movement SkillのWall Drillの様子。
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そしてRecoveryの様子。
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今回のMentorship Education Programは初の5日間連続開催となりました。
5日間全35時間を共に過ごし受講生の皆様の一体感も強く感じました。

修了証を持っての集合写真。
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懇親会での記念撮影。
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皆様、5日間ありがとうございました!
共に高度専門職としてMovementを起こして行きましょう!!

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LAにて勉強して参りました。

こんにちは!

LAに来ておりますトレーナーの桂です。

 

Shirley Sahrmann先生によるMovement System Seminarの全4日間が終了しました。

約10年近く前のことでしょうか…

私が勤めていた運動施設には「ここが慢性的に痛い」「思ったように動かせない」といった機能障害を抱えながらも、運動を続けているお客様が沢山いらっしゃいました。

私がいた施設に限らず、そのような方々は本当に沢山いらっしゃることでしょう。

その多くの方々は「改善したい」という明確な思いを持ちながらも、どこに行っても具体的な身体の解決方法を明示されることはありませんでした。

そのような身体の真の改善を望むクライアントの方々に少しでも貢献したい、という想いを持ちながらも解決できないという、大きな壁に直面していた私はある日衝撃的な文献に出会いました。

「運動機能障害症候群のマネジメント」
Shirley A. Sahrmann 著

初めて読んだ時に衝撃を受けた事を今でも鮮明に覚えています。

それから、毎日のように赤線を引きながら読み漁りました。

その内容は、私がそれまで持ち続けていた運動機能障害に対しての疑問を解き明かし、我々運動指導者が進むべき道を明示してくれるものでした。

それから10年近くの年月が経ち、この度Sahrmann先生に直接御教授頂ける機会に恵まれました。

世界的に著名な先生でありながらも良い意味で全く予想と異なり、Sahrmann先生はとても温かく、そしてチャーミングで、時に真剣に、時にユーモラスに、私たちに行うべき運動指導を御教授して下さいました。

充実した、という言葉では形容し難いほど充実した学びの時間になりました。

このような貴重な機会を設けてくださったNexus Motion代表の諸谷さんを始め、多くの先生方、関係者の皆様方に感謝申し上げます。

また、旅路をご一緒させて頂いた田中さん、川口さんにも感謝申し上げます。
お二人とご一緒させて頂き、より実りのある旅となりました。

この学びによって私たちはPerformance Training Systemをアップグレードさせていかなければならない使命があります。

そして、多くのクライアントの皆様方に引き続き、高品質な運動指導をご提供し続けていくことをお約束致します。

 

追伸


全米を代表するストレングスコーチでありVelocityのボスであるKen Vickと陽平さん、ロサンゼルスギャラクシーの俊太さんとのマンハッタンビーチでの会食。
こちらも貴重な時間になりました。
最終日にはリニューアルしたVelocityを見学して、サンタモニカで買い物。

 

全ての御縁に感謝。

 

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いきなり、

こんにちは!

最近はタンパク質摂取量を増やしています内野です。

最近のいきつけをご紹介致します。

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コチラ!はい、いきなりです。

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ステーキ!

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Steke!

いきなりステーキです!

少し時間がある時にサクッと訪れます。
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サクッとタンパク質補給できる素敵なパワースポットです(笑)
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嬉しそうです(笑)

もちろん服には脂が跳ねないように紙エプロンを
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ズボンにも装着する桂トレーナー。

皆様もトレーニング後にステーキはいかがですか?

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会社説明会

こんにちは!

熱い仲間を待っている内野がお届けします。

先日、弊社会社説明会を開催致しました。
9月末という一般的には遅めのタイミングながら全国から運動指導者、運動系学部学生、スポーツ専門学校生にお集まり頂きました。

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晴れ渡る青空の中、

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開始共に私達の想いを映像で伝えました。
涙を流す学生もいて、想いを感じて頂けたのではないかと思います。

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桂トレーナーによるBest Performanance Trainingと今後求めらるトレーナー像について
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専門的な内容もお話させて頂きました。

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第二部ではやりがいや、業務内容についてお話をさせて頂きました。

足を運んで下さった皆様に少しでも、業界に対する熱い想いや弊社の事を知って頂けていたら嬉しいです。

素敵な仲間と巡りあえたら嬉しいです。
ありがとうございました!

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スタッフ送別肉会

こんにちは!

外食といえば、肉か魚な内野です!

先日、この夏ラボの受付を守ってくれたスタッフ、諸橋さんの送別会を行いました!

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場所はもちろん、みんな大好き焼肉です!
話題のお店へ

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ユッケに
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タンに
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牛握り

食べるのに夢中で写真はここまでです(笑)
話題はこの数ヵ月の振り返りと今後の方針へ

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数ヶ月でしたがラボの受付に革新を起こしてくれました!
また一緒に働く事を楽しみにしています。

ありがとうございました!

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野外研修

こんにちは!

趣味はサーフィンの内野が担当致します。

8月1日はBest Performance Laboratoryの法人化3周年記念です。

その前日、3周年のお祝いに年一回恒例の野外研修へ。

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朝6時、渋谷に集合し、目的地へ向け出発。

車内では、股関節について熱いテクニカルミーティングが繰り広げられ、
あっという間の到着。

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向かった先はコチラ。

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すかさずの波チェック。
当日の波は膝~腰。

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サーフショップにて簡単にレクチャーを受けてから、

いざ海へ。

残念ながら、
サーフィンに夢中でサーフィン中の写真はありませんが素敵な海の幸をどうぞ(笑)

波と戯れた後のタンパク質補給は欠かせません。

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海と云えば海鮮。

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美味しそうなホタテ。

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イカも焼いて、ガッツリと頂きます。

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勿論このあとラボに戻りワークアウトまで行いました。

年一回の野外研修で毎年確実に上達する事を目標にしていきます!
また来年が楽しみです。

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Do you like Surf ? 

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決戦。

こんにちは。

本日のブログはこう見えても中学生の時はサッカー部だった桂が担当します。

Best performance Laboratoryは、多くのアスリートのスポーツパフォーマンスをサポートしています。

その中にはサッカー選手も多く、今回は埼玉スタジアムにJリーグの試合観戦に行って参りました。
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浦和レッズ vs サンフレッチェ広島

1stステージチャンピオン 対 2ndステージ現在1位の好勝負。

両チームともBest Performance Laboratoryのサポート選手がいるため、応援にも特に力が入ります。

ホーム浦和の凄い迫力の応援!
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いつものメガネでウォーミングアップから選手たちの動きを観察します。
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浦和レッズウォーミングアップ
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サンフレッチェ広島ウォーミングアップ
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トレーニングだけでなく、試合など実際の競技の動きを観て気付くことも沢山あるものです。

両チームとも優勝に向けて頑張って欲しい!
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Best Performance Laboratoryは、真剣に体に向き合うスポーツ選手を全力でサポートしています。

そして、一部のトップアスリートの間でしか享受されていない最先端のBody Solution(体の解決方法)を
全ての方々に最高のトレーナーサービスとしてご提供する、ということをコンセプトとしています。

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DVD撮影

こんにちは!

撮影のタイミングでシューズを新調致しました内野です。

今回、現在私達の行っているトレーニングシステムを運動指導者の方向けに
映像作品として制作する事になりました。

先日、2日間にわたりトレーニングDVDの撮影を行いました。

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本格的な撮影機材に囲まれて撮影開始。

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エクササイズを一つ撮影しては、
カメラアングルや見え方を一回、一回チェックをして再度撮影という流れを繰り返して行きました。

桂トレーナーのコメント撮影。

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俳優の何度もミスはできないという気持ちがわかる気がすると緊張の面持ち。

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2日間で計26時間に及ぶ撮影。

とても素敵な作品に仕上がると思います。
私たちも完成が楽しみです。

長時間にわたり、貴重なお時間をありがとうございました!

撮影終了後は、もちろん打ち上げ焼肉へ
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DVD詳細につきましては、
決定次第、改めてブログにて告知させて頂きます。

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和花菜さん卒業式

こんにちは。
 
本日のブログは桂が担当させて頂きます。
 
先日、出産のため会社を卒業する石井トレーナーの卒業式ディナーが銀座で開催されました。

とても大きなワインセラー!!
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サービスの神様が経営するレストランで、サービスの極意を肌で感じながら、
美味しいディナーも手伝って、石井トレーナーが入社してからの数々の思い出話に話が弾みました。
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サプライズも大成功!!
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本当に会社に数々の貢献をしてくれました。
ありがとう!!
 
7、8年前にかつての部下だった旦那さんも忙しい中、駆けつけてくれました。
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本当に優しい旦那と明るい奥さん。
2人が学生時代から知っている私としては、とても感慨深いものがあります。
あなたたちなら、必ずや明るくて暖かくて愛に溢れる家庭になることでしょう!
 
石井トレーナーは、来月に男の子を出産予定です。
 
出産頑張ってね!
そして、子供を連れてまたラボに遊びにきてくださいな。
 
以上、最近周りから婚活を薦められている桂でした。
 
 

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Jリーグ観戦

こんにちは!
学生時代はサッカーに明け暮れていました内野です。

先日、選手の応援に川崎まで試合を観戦に行ってまいりました。

会場付近は、
出店やユニフォームを来たサポーターが多く、お祭り状態!!

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少し早めに会場入りし、ウォームアップを見学。

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選手入場!!
サポーターたちのアンセム合戦、大迫力でした。
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ドキドキの中、キックオフを待ちます。
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試合は白熱した攻防。

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思わず力が入りながら気を抜けない状況。

真剣に見守ります。

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桂トレーナーが変なメガネ??(メガネ式の双眼鏡です)

試合終了後。
選手達がスタンド近くまで挨拶に来てくれます。
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私たちに気づいた選手がその場でユニフォームを渡しに来てくれました。
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ユニフォームを受け取る桂トレーナー。

試合終了後、ユニフォームをもらってご満悦の桂トレーナー。
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こうして、実際に選手が普段プレーしている姿を見る事で、
私たちも更に良いSolutionを提供できるように日々、努めなければと改めて身が引き締まりました。

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