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Mentorship Education Program PhaseⅡ 第1期

こんにちは。

Mentorship Education Programは全国の熱い皆様とお会いできるので、
モチベーションが高まります内野です。

2月に3日間、3月に2日間の計5日間でMentorship Education Program PhaseⅡ第1期を開催致しました。

PhaseⅡはPhaseⅠを修了された方向けのプログラムです。

今回はDay4、Day5の内容をお届け致します。
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Day4は東京体育館で開催致しました。
まずは原理原則の座学からスタートです。

そこから実技はどんどん動いていきます。
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呼吸から
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モビリティエクササイズ

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モーターコントロールエクササイズ

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プライオメトリクス トレーニング
などなどDay4は実技に特化した1日となりました。

Day5では、
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コレクティブエクササイズから

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グループワークへ

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最後のカリキュラムは、
この5日間の内容を踏まえてのプログラミングをグループ毎に行います。

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課題は何で、ゴールは何で、その為には何が必要なのか?
期間は?週に何回?トレーニング時間は?等々を考慮して、
プログラム作成を行います。

この5日間の総まとめです。

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終了後は、恒例の記念撮影。

ここで受講者の皆様からサプライズ!

『ハーイチーズ』の合図で
『桂さん、お誕生日おめでとうございます!』
と照明が消え、
バースデーソングの大合唱。
サプライズケーキが登場!!

3月25日が誕生日の桂トレーナーを
受講者の皆様が秘密で準備をして、
お祝いして下さいました!

皆様、本当にありがとうございます。

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終了後の懇親会の様子。
皆様、5日間ありがとうございました!
一緒に業界を盛り上げて行きましょう!

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スタッフ歓迎会

こんにちは!

高い所からの夜景は大好きな内野です。
現在スポットでお手伝いして頂いているかおりさんの歓迎会を開催致しました。

場所は代官山のおしゃれレストラン。

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夜景がキレイに見渡すことができます。

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まずは前菜から。

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目の前で火が上がり、気持ちも高ぶります。

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次もお肉

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肉がタップリ!

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そして肉!!

素敵なディナーです!!

食後は素敵なバーへ移動し、
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歓迎のサプライズケーキ。

スタッフの祝い事は全力でやるのがBPLらしさ。
素敵な夜になりました!

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アリゾナへ出発

こんばんは!

アリゾナへ初上陸致しました内野です。

1月23日(土)羽田国際ターミナルへ

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荷物を預け、両替を済ませ、

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肉!

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出国前に、肉で気合を入れます!

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肉で気合を入れて出国です。

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気合いが入りすぎてのオーバーヘッドキャリー(笑)

行ってまいります!

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さいたまスーパーアリーナ

こんにちは!

やはり格闘技は生で観戦が最高だと思います内野です。

年末に選手の応援でさいたまスーパーアリーナへ行って参りました。

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会場の雰囲気は最高です!

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熱気ムンムン。
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選手入場。

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涙が出そうになるほどに、手に汗にぎる激闘でした。
引き続き、選手が最高のパフォーマンスを発揮できるようにサポートして参ります。

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本年も宜しくお願い致します。

明けましておめでとうございます!
2016年も一年駆け抜けます内野です。

今年の仕事始めは1月2日です。

こちらへ初詣へ。

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その後はラボにて動画撮影を行いました。

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お客様へ最高の物を提供するため、最高のお正月の過ごしかたです!

本年も皆様のPerformance upの為に全力で突っ走って参ります。
本年も宜しくお願い致します。

おまけ
年末の締めは Arm Wrestling部の活動でした!

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2015年忘年会

こんにちは!

2015年も充実した一年となりました内野が担当致します!

先日、2015年ワクワク様会(忘年会)が開催されました!
会場は六本木のサービスの神様の経営するお店へ

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オシャレなワインセラーを通過

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席についてドリンク注文からの
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回し飲み(笑)
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私は普段は全くアルコールを飲みせんが、この日は一番甘いカクテルを2杯も飲みました(笑)

オシャレな料理が続きます。
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ブロッコリー
からの

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そして肉

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更に肉

みんな肉が大好きです!!

店員さんからは『めちゃくちゃ食べますね』とお褒めの言葉も頂戴しました!

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2016年に向け熱い想いを共有する最高の時間となりました。

2015年も皆様大変お世話になりました!ありがとうございました!
2016年も皆様のPerformace Upの為にBestを尽くします!!
宜しくお願い致します!

おまけ
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貴族風の桂トレーナー

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1Dayセミナー開催

こんにちは!

セミナー開催は沢山のトレーナーの方とお会いできるので楽しみで仕方がない内野です。

12月11日(金)にラボをオープンしてから初の弊社主催1Dayセミナーを開催致しました。

大変嬉しい事に、定員40名は募集開始初日に満席となった為、50名まで増員させて頂きました。
会場は東京体育館での開催となりました。

当日は朝から豪雨でお足元の悪い中、お集まり頂きありがとうございました!
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まずは、概念の説明。

グループに分かれて、動作評価を実践して頂きます。
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なぜ、評価が必要なのか?
どのように評価を行うのか?
評価から何を考えるのか?

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皆様の熱さをひしひしと感じながらの、あっという間の6時間でした。
是非、現場での指導に活かして頂けたら幸いです。

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Perform Better Japanセミナー

こんにちは!

Perform Better Japan(以下、PBJ)のキーホルダーはバッグに着けてます内野です。

先日、第3回PBJセミナーが開催されました。
光栄な事に桂トレーナーも登壇致しました!

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PBJエグゼクティブディレクターの鈴木 岳.さんによる講義の様子。

座学後は
講師3名による受講者を3グループに分けての実技セッション。
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私達は、『パフォーマンスを高める為ためのMovement Skillの理論と実践』というテーマで
動作スキルを高める上での考え方や実際のエクササイズをご紹介させて頂きました。
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実技セッション後は座談会。
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受講者の皆様から専門的な質問や業界への質問が講師の方々へ次々と続く
素敵な時間でした。

このような機会を通じて業界が更に活性化されればとても嬉しいです!
引き続き、皆様と共に業界を盛り上げていけるよう努めて参ります。

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Mentorship Education Program PhaseⅠ 第10期

こんにちは!

今回も熱い仲間が全国に増えて嬉しい内野です。

11月11日~11月15日にMentorship Education Program PhaseⅠ 第10期を開催致しました。今回も全国から運動指導者の方々にお集まり頂きました!

まずは5日間の肝となる概念の説明から。
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MovementとMotionの違いを例を出して説明。
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動作評価について説明。
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グループに別れてどんどん実践して頂きます。
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弊社アジリティフィールド(笑)にてMovement Preparationの実践。
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Dynamic Stretch

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Muscle Activation(筋の活性化)

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Neural Activation(神経系の活性)
等々のエクササイズから

Plyometrics
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まずは両足のLanding(着地)

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片足のLanding

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爆発的に床を押します!

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移動を加えて行きます。

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グループに分かれてのケーススタディの様子

最終日、Movement SkillのWall Drillの様子。
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そしてRecoveryの様子。
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今回のMentorship Education Programは初の5日間連続開催となりました。
5日間全35時間を共に過ごし受講生の皆様の一体感も強く感じました。

修了証を持っての集合写真。
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懇親会での記念撮影。
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皆様、5日間ありがとうございました!
共に高度専門職としてMovementを起こして行きましょう!!

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いきなり、

こんにちは!

最近はタンパク質摂取量を増やしています内野です。

最近のいきつけをご紹介致します。

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コチラ!はい、いきなりです。

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ステーキ!

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Steke!

いきなりステーキです!

少し時間がある時にサクッと訪れます。
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サクッとタンパク質補給できる素敵なパワースポットです(笑)
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嬉しそうです(笑)

もちろん服には脂が跳ねないように紙エプロンを
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ズボンにも装着する桂トレーナー。

皆様もトレーニング後にステーキはいかがですか?

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